Mood Booster, Mengembalikan Suasana Hati Menjadi Ceria Lagi!

Akhir-akhir ini entah kenapa mood menulis saya sedang rendah. Tidak hanya menulis tapi juga blogwalking. Jadi sebut saja semangat nge-blog saya sedang rendah.

Baru awal tahun, saya sudah mangkir dari 2 jadwal menulis saya di blog ini dan 7 jadwal review film di blog lainnya. Buntu. Sekaligus sedih, seharusnya tidak begini.

Baru saja saya ingin membuat status "galau terselubung" di FB, tapi untungnya jadi kepikiran untuk dijadikan tulisan saja. Thanks to my soul who is craving for a mood booster. Memang rasanya saya sedang butuh mood booster.

Mood booster secara sederhana bisa dikatakan sebagai hal-hal yang ingin kita lakukan saat suasana hati sedang kurang baik, umumnya bersifat positif dan berulang karena sebelumnya terbukti mampu mengembalikan suasana hati menjadi ceria lagi.

Here's mine:

1. Lari
Lari bukan hanya olah raga untuk saya, tapi juga berfungsi untuk olah jiwa. Yang sayangnya sejak Januari saya hanya bisa lakukan seminggu sekali.

Entah bagaimana, berlari bisa membuat saya menghilangkan capek saat bekerja, mood yang kurang bagus juga cukup bisa terusir dengan berlari. It work for me! Apalagi kalau larinya gak sendiri.

Baca juga: Run For Indonesia, Bukan Sekadar #KawanLari

2. Nonton Running Man (RM)
Running Man.. Reality show dari negeri ginseng yang sudah dimulai sejak tahun 2010. Sejak itu juga saya menjadikan RM tontonan yang wajib saya ikuti setiap episodenya.

Bukannya apa-apa, RM ini bisa membuat penontonnya tertawa terbahak-bahak menyaksikan para anggotanya memainkan sebuah permainan.

Dulu, saya pasti menonton seminggu sekali, tidak peduli sedang bad mood atau tidak. Tapi sekarang RM menjadi tabungan, saya sayang-sayang, akan saya tonton saat benar-benar butuh. Terlebih saat reality show ini sudah dikonfirmasi akan bubar. SAD! :(

3. Mengudap
Mood gak enak, beli gorengan yang ada sambalnya! Hahah.. ini kontras sekali dengan mood booster nomor satu ya.. Bakalan cepat banget efeknya kalau nomor tiga ini dipadukan dengan mood booster nomor satu atau dua, atau keduanya. Intinya saya suka mengudap! LOL

4. Belanja
Belanja saat mood sedang kurang bagus biasanya akan memperbaiki mood tapi merusak dompet! Hahah..

Kalau biasanya saya banyak pertimbangan, saat bad mood saya jadi lebih royal, terutama untuk diri sendiri (biasanya kalau lihat harganya mahal saya kepikiran duit segitu bisa beli macam-macam untuk adik-adik). Maka akan muncul istilah saya "merampok diri sendiri".

Tapi so far hasilnya bagus aja sih.. Samsung Note 10.1 yang saya beli tahun 2012 itu hasil merampok diri juga, tapi benar-benar jadi penghibur saya sampai sekarang. Bahkan sangat menolong untuk menulis artikel. :)

5. Nostalgia Lidah
Nah lho, apaan nih? Hihi.. Nostalgia lidah maksudnya memanjakan lidah dengan makanan kesukaan yang sudah lama tidak kita makan. Contohnya: Chicken Cordon blue. Saya makan ini tadi. :)

6. Bermain dengan Anak-Anak
Saya memang belum punya anak (lha iya, nikah aja belum :p) tapi, mungkin karena saya sangat suka dengan anak-anak, susana hati yang kurang baik bisa terlupakan kalau berhadapan dengan mereka.

Aura mereka itu positif banget sampai bisa menyingkirkan aura negatif yang mungkin sudah lama menggantung seperti awan hitam diatas kepala kita.

Siapa yang tahan dengan senyum polos menggemaskan dari anak-anak? :)

7. Tidur
Tidur kadangkala jadi cara ampuh agar bisa berpikir lebih jernih.. Terlebih akhir-akhir ini saya memang bawaannya selalu mengantuk. Kurang tidur memang mempengaruhi mood banget.. haha..

Itu tadi 7 hal yang selalu berhasil bikin suasana hati saya ceria lagi. Teman-teman punya cara yang ampuh untuk mengusir bad mood?